PÅ AUSTBREIDDA AV RHONE-ELVA LIGG AVIGNON, byen som er kjend for si historiske rolle som pavesete for fleire pavar i det 14. århundre og som i dag trekkjer folk frå heile verda til sin årlege teater-festival.

Ta ein pause frå kvardagen,

rist av deg den kalde vinteren

og kom på deilig Vår-

og fullmåne-retreat i Provence!

Opplev spanande guida meditasjonar,

tarotlesningar, trommereiser, vår-seremoni,

fransk fullmåne piknik, lydhealing utandørs i

Avignon's vakre natur saman med andre kvinner.

Kjenn på stor indre ro, motivasjon, klarhet,

kreativ kraft og livsglede.

La oss feire fullmånen,

ule og danse oss inn i våren!

CLOITRE SAINT LOUIS, eit sjarmerande kloster frå 1500-tallet, som er omgjort til et unikt hotell med basseng på takterrassa, vil vere vertskap for vårt Magiske Provence Retreat.

 Her vil du kunne kvile, bade, sole deg, spise deilig fransk mat, og bestille regnboge-drink i baren.

Hotellet ligg i hjarta av GAMLEBYEN AVIGNON, byen som blei innskriven på UNESCO's verdensarvliste i 2005, like ved pavepalasset i Avignon, den gotiske katedralen Notre-Dame des Doms d'Avignon og den kjende brua Pont d'Avignon frå 1100-talet.

Det er eit perfekt utgongspunkt for å dra på oppdagelsesferd i byen. Avignon er og ein kulturby som er kjent for sin teaterfestival og sitt rike kulturliv. Du vil elske å gå rundt i dei gamle gatene med sjelfulle steinhus og sitje på kafeterrasse og sjå på folkelivet.

Du vil og nyte di eiga tid til å dra på oppdagelses-ferd i den idylliske gamlebyen i Avignon, der du kan inspirerast av kunst-utstilling og nyte vin nyte vin på ein av dei lokale vin-barane.

Om kvelden vil me samlast til sosialt samvær og sanseleg nytelse, med noko forfriskande i glaset og deilig fransk mat.

Lydhealer & Sjaman

Sandie Carol Dougnac

Hei! Eg heiter Sandie Carol Dougnac, er norsk-fransk kunstnar, lydhealer og sjaman.

Dei siste to åra har eg budd i Avignon i Provence, og eg gler meg til å ta imot deg til eit magisk retreat saman med Ragna Torheim i april 26!

Mine spesialfelt er trommereiser og lydhealing med sjamantromme, cherokee rasle, krystall syngjebolle, tibetansk syngjebolle samt min intuitiv, eterisk song og Galdr (chanting av runer).

Eg tilbyr også SOMARFUGLDANS Trommereise Program, eit djupt transformerande 12 vekers program, digitalt, med trommereiser for kvinner, og STJERNESTØV lydhealing medlemsportal, samt 1:1 lydhealing programmet STARDUST.

Me gler oss til å ta deg med på ei magisk reise!

INTUITIV KUNST
Kom i kontakt med di intuitive kraft gjennom håndkolorering av abstrakte bilder med fargesterke pastellkritt

Sandie vil vise deg korleis du med enkle teknikkar kan skape vakre teikningar, med blyant eller pastellkritt, og frigjere kreativ kraft som berre ventar på å få kome ut!

"Å teikne med hendene med pastellkritt er en virkelig befriende og intuitiv måte å teikne på, som hos meg satte igang en helt ny teikneglede og kreativiteten i meg blomstret opp enormt under dette kurset."

Anita Bertina Sanderhoff

TROMMEREISE

Opplev lyd-healing gjennom guida meditasjon, tromming, rasling og song.

Tromme reise er ei oppleving av å reise innover i seg sjølv vha. rytme og tromming. Lyden av tromming fører hjernen din inn i thetabølgje, ein tilstand av djup kvile, der du vil få kontakt med det underbevisste og du kan oppleve å få vakre visjonar, healing og kjenne du fylles opp med ei ny indre kraft.

"Sandie - dette var så nydelig jeg måtte bare si det flere ganger! Følte din feminine kraft og din ro skylle over meg som en bølge av overflod og kjærlighet. Vær så snill og fortsette med dette så vil verden bli et bedre sted!"

Marianne Milda Ødegaard

YOGA OG PRANA MOVEMENT

Lær å LYTTE til kroppen din - den er heilt unik

Gjennom korte og varierte yoga- og treningsøkter, autentisk undervisning fylt med innsiktsfulle refleksjonar, inspirerar Christin deg til å finne balansen og styrken som ligg i ei heilhetlig tilnærming til din velvære.

"Referense"

KJOLEBAD & KREATIV PHOTOSHOOT

Levande minner skapt med kjærleik og lidenskap 

FINE TILBAKEMELDINGAR

Liss-Hege Eriksen - kunstnar

"Sandie Carol Dougnac har vært min fantastiske guide gjennom pastell-eventyret! Bosatt i hjertet av Paris, var hun en imponerende gatekunst- og mixed media-kunstner. Som hennes elev har jeg ikke bare lært nye teknikker som har styrket signaturen i mine bilder, men også blitt mer selvsikker som kunstner. Sandie har ikke bare delt kunstferdighetene sine, men gjennom kunst-coaching har hun hjulpet meg i å finne trygghet i min egen kunstneriske stemme. Å være en del av denne kunstnergruppen har vært en inspirerende reise, der vi sammen har utviklet oss. Takk, Sandie, for å ha forberedt meg til å dele min egen kunst med verden! "

Line Arntsen - intuitiv mentor, motivator